Rahasia Kesehatan shalat tidak hanya
dari gerakan-gerakannya. Namu juga ada dalam waktu pelaksanannya.5 ( Lima ) waktu
pelaksanaan shalat ternyata memiliki dampak positif terhadap kesehatan
organ-organ tertentu manusia. Hal ini membuktikan bahwa perintah shalat wajib 5
(lima) waktu dalam sehari semalam tidak hanya memiliki unsur spiritual saja,
tetapi juga mental dan kesehatan. Berikut rinciannya :
1. Shalat Subuh
Shalat tersebut dilaksanakan pada waktu terbit fajar sebelum
terbit matahari. Pelaksanaan shalat subuh bermanfaat bagi terapi pernafasan dan
fungsi paru. Udara bersih dan segar merupakan “makanan” terbaik bagi paru-paru.
Kebiasaan untuk bangun pada waktu shalat shubuh juga diakui manfaatnya oleh
para ahli medis. Secara media, waktu antara pukul 3-5 pagi merupakan saat
paru-paru membuang racun-racun. Keutamaan shalat subuh ini ditegaskan Nabi
Muhammad SAW dalam sebuah hadist : “ Shalat shubuh pada hari Jum’at yang
dilakukan secara berjama’ah adalah shalat yang paling utama di sisi Allah SWT”.
2.
Shalat
Dzuhur
Shalat tersebut dilaksanakan kira-kira antara jam 12-2 siang.
Dalam rentang waktu tersebut pula tubuh kita sedang berada pada puncak
aktifitas sejak pagi hari. Suhu jantung juga sedang tinggi. Dengan demikian,
shalat dzuhur yang diawali dengan wudhu merupakan terapi relaksasi bagi tubuh
manusia. Suhu jantung juga akan kembali normal sehingga berdampak positif bagi
kondisi tubuh secara keseluruhan. Suhu jantung ini tentu saja memiliki pengaruh
yang besar terhadap kondisi fisik dan mental seseorang. Dengan melakukan shalat
dzuhur, tubuh Anda akan segar kembali sehingga mampu melanjutkan aktifitas
hingga sore hari.
3. Shalat Ashar
Shalat Ashar mendapat perhatian
khusus dari Allah SWT, sebab diwaktu shalat ashar inilah malaikat penjaga siang
dan malaikat penjaga malam bergantian. Orang yang melaksanakan shalat ashar di
awal waktu secara berjamaah akan mendapat pahala yang berlipat dari Allah SWT,
dikarenakan 2 malaikat yang menyaksikannya. Keutamaan shalat Ashar tersebut
juga terdapat dalam Q.S. Al-Baqarah : 238.
Pelaksanaan shalat ashar yaitu
kira-kira mulai antara pukul 15-17, terbukti bermanfaat bagi perbaikan fungsi
kandung kemih. Waktu ashar merupakan peralihan dari suhu udara panas ke suhu
udara dingin. Pada waktu inilah akan terjadi kesesuaian suhu tubuh dengan suhu
lingkungannya. Waktu ini adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki
fungsi-fungsi kandung kemih.
4. Shalat Maghrib
Shalat maghrib dilakukan pada waktu petang, yaitu ketika
matahari telah terbenam dan mega merah di ufuk barat telah hilang. Shalat
maghrib merupakan terapi bagi perbaikan fungsi organ ginjal. Kandung kemih dan
organ ginjal merupakan dua organ yang berpasangan. Keduanya menjalankan fungsi
pembuangan cairan sisa metabolisme dari seluruh tubuh ke luar tubuh. Kandung
kemih dan ginjal juga berpengaruh pada pengendalian tulang, otak, dan sumsum
tulang sehingga berperan dalam proses pertumbuhan dan reproduksi manusia. Waktu
petang adalah saat tubuh mengalami penurunan suhu. Saat ini cocok untuk memperbaiki
fungsi ginjal agar suhunya tetap stabil. Jika suhu ginjal terlalu rendah, maka
organ jantung dan hati akan mengalami gangguan. Begitu juga apabila suhu organ
ginjal terlalu tinggi, gangguan akan terjadi pada organ paru-paru dan limpa.
5.
Shalat
‘Isya
Shalat ‘isya dilaksanakan pada malam hari, hingga waktu
sebelum shubuh. Akan tetapi secara medis, waktu terbaik untuk melakukan shalat
‘isya adalah rentang waktu mulai dari jam 19-21. Dalam rentang waktu tersebut, suhu tubuh
mulai rendah, sebab aktifitas tubuh mulai berkurang. Akan tetapi, saat ini
energy jantung sedang mengalami kelebihan aktifitas. Pelaksanaan shalat ‘isya
membantu fungsi pericardium ( kantung yang membungkus jantung) untuk membuang
energy jantung yang berlebih. Kelebihan energy ini akan disalurkan melalui
titik Laogong (titik medis yang
pertama kali ditemukan oleh bangsa China sebagai titik untuk melepaskan suhu
panas pasien demam). Kelebihan energy jantung yang berhasil dibuang akan
membuat keseimbangan tubuh dengan suhu disekitarnya. Pada waktu ini pula
terjadi penghancuran racun-racun dalam tubuh.
#SALAM SEHAT# 5 #
IN HOUSE CLINIC TEAM PT.SEI
.jpg)